Publikoval Doktor Sova
Saponiny a dávkování: Co rozhoduje o úspěchu vaší vnitřní očisty?
Při zahájení jakékoliv kúry je přirozené, že nás zajímá výsledek. Kdy se dostaví úleva? Kolik kapslí denně musím užít a jak dlouho má c...
Zvýšený cholesterol nemusí být nepřítel: kdy se z čísla stává signál
„Máte zvýšený cholesterol.“ Pro mnohé lidi tato věta automaticky znamená problém. Cholesterol se totiž ve společenském diskurzu dlouhod...
Saponiny v potravinách vs. extrakty: proč není účinek stejný?
Saponiny představují rozsáhlou skupinu přírodních bioaktivních sloučenin, které se běžně vyskytují v některých rostlinách, resp. potrav...
Vysoký stres: mohou saponiny pomoci zvládat zátěž?
Vysoký stres si spojujeme především s psychikou: napětí, podrážděnost, špatné soustředění, únava, pocit „přetížení“. Jenže stres se ned...
Čisté cévy a krev: proč jsou zrcadlem zdraví?
Krev nese více informací, než si běžně uvědomujeme. Ukazuje, jak fungují orgány, jakou máme imunitu, jak dobře regenerujeme a jaká je n...
Turkesteron a sport: poznejte účinky rostlinného steroidu
Svět sportu neustále hledá hranici mezi přirozeným výkonem a chemickou podporou. Sportovci chtějí ze svého tréninku vytěžit maximum, al...
Stav pleti: Když pokožka prozrazuje, co se děje uvnitř
Péče o pleť nezačíná v koupelně před zrcadlem, ale mnohem hlouběji – v trávicím traktu, hormonální rovnováze a v imunitním systému. Je ...
Přírodní doplňky – jak se v nich vyznat a kdy dávají smysl?
V posledních letech zažívají doplňky stravy obrovský boom. Poličky lékáren i online e-shopů praskají ve švech. Hořčík, vitamín D, kolag...
Tělo jako filtr: co prozradí vaše trávení?
Trávení není jen o tom, co sníte, ale také o tom, co z potravy dokáže vaše tělo jako filtr zpracovat, využít a bezpečně vyloučit. Když ...